Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5244 kcal
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Gras: 179,71g | Prot: 285,26g | Glu: 623,81g.
Petit Déjeuner: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Alpro Lait de Coco, Mangues, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Boisson Énergétique, Aptonia Mass Gainer, Barre Protéine. Dîner: M&M's M&M's, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, Miel, Bénénuts Cacahuetes, Auchan Thon à la Catalane, Poires, Saumon Fumé, Banane, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Fraises, Jaune d'Oeuf, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Avocat, Alpro Lait de Coco, Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Banane, B&S Amande, B&S Amande, Bio Village Raisins Moelleux, Eric Favre Protein Vegan Pistache, Biotech USA Iso Whey Zéro, Banane. plus...
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3024 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Cardio - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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