Journal de Leon killer, 04 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2017
58 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2017:
1554 kcal Gras: 88,64g | Prot: 61,13g | Glu: 127,47g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима, Вареное Яйцо. Déjeuner: Пельмени, Манты. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ленморепродукт Кижуч Стейк. Snacks/Autre: Мегамарт Кольцо Заварное, Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай с Молоком, Oreo Печенье. plus...
2027 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Vélo d'appartement - 14 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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