Journal de Ellorabay, 05 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2017
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2017:
2588 kcal Gras: 102,07g | Prot: 106,59g | Glu: 251,28g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Oranges, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Carrefour Florentins, Vodka, Picard Sorbet Citron, Picard Foie de Veau, Leader Price Beignets de Courgettes en Rondelles, Guacamole, Chou-Fleur, Auchan Haddock Fumé, Crevette, Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Olives, Vin de Table Blanc, Saucisson Sec, Carrefour Le Petit Croquant, Café Expresso, Tomates Cerises, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Carrefour Pain Complet. Dîner: Bonne Maman Financier, Carrefour Roquefort, Old El Paso Guacamole, Carrefour Œufs de Saumon, Auchan Haddock Fumé, Vin de Table Rouge, Houmous, Avocat, Baguette, Vin Sauvignon Blanc. plus...
1842 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 14 minutes, Repos - 13 heures et 46 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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