Journal de jeromecituk, 06 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2017
76,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2017:
2732 kcal Gras: 109,70g | Prot: 117,91g | Glu: 295,54g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Betteraves, Vinaigrette, Boeuf Bourguignon. Dîner: Marque Repère Blanc de Poulet, Ananas, Laitue, Vinaigrette. Snacks/Autre: Milka Cookies Sensations, Kinder Schoko-Bons, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. plus...
2733 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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