Journal de Ellorabay, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
1757 kcal Gras: 55,57g | Prot: 78,06g | Glu: 240,34g.   Petit Déjeuner: Raisins, Oranges, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Pain Complet. Déjeuner: Brossard Cake aux Fruits, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Café Expresso, Bonne Maman Financier, Carrefour Pain Complet, Riz Blanc, Auchan Haddock Fumé, Crevette, Cabillaud. Snacks/Autre: Raisins, Crumble. plus...
1915 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 43 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 19 minutes, Repos - 11 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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