Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 23,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 43,27g | Prot: 79,92g | Glu: 194,26g.
Déjeuner: Auchan Tartines Craquantes au Blé Complet, Kiwi, Auchan Miettes de Thon à la Tomate, Lidl Coquillettes, Auchan Sauce Tomate Cuisinée, Auchan Emmental Râpé. Dîner: Cassonade, Auchan Fromage Blanc 0%, Champignons de Paris (Sautés), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Thé Vert, Éclair au Chocolat. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Cuisiner - 20 minutes, Conduire - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hermeline86
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