Journal de elimel83, 09 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2017
99 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2017:
1664 kcal Gras: 58,75g | Prot: 81,23g | Glu: 204,40g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Boeuf Bourguignon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Carrefour Discount Emmental Râpé, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Printiligne Crème Liquide 4%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Hubert Oméga 3, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Netto Jambon Cuit Supérieur, St Hubert Oméga 3, Biscotte. Snacks/Autre: Thé Vert. plus...
3160 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Dormir - 16 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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