Journal de Alisawas, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
2044 kcal Gras: 111,37g | Prot: 84,56g | Glu: 180,65g.   Petit Déjeuner: Snickers Шоколадный Батончик. Déjeuner: Marukome Мисо Суп, Сливы, Каравай Язычки Слоеные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dîner: Мираторг Рулька "по-Баварски", Galbani Моцарелла Мини, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Autre: Delicados Nachos с Сыром. plus...
1856 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 59 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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