Journal de chakabwasa, 10 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2017
75 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2017:
1724 kcal Gras: 62,12g | Prot: 80,40g | Glu: 183,35g.   Petit Déjeuner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, St Michel Madeleines au Chocolat. Déjeuner: Camembert, Baguette, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Dîner: Monbazillac, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), RichesMonts Raclette. Snacks/Autre: LU Paille d'or Framboise. plus...
2247 kcal Exercice: Cuisiner - 20 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 4 heures, Lecture - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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