Journal de Arnaud Lafay, 12 févr. 17

Alimentation "légère", en 30% protéines, 30% lipides, 40% glucides en moyenne, et un peu en dessous des 2900 kcal sur la moyenne de la semaine.
CAP non envisageable à cause du temps, donc toujours 3 séances/semaines.
A voir sur les semaines suivantes.
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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