Journal de amandinemolinier, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
809 kcal Gras: 36,11g | Prot: 46,50g | Glu: 70,48g.   Petit Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Fromages Râpés Spécial Pâtes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Oeuf sur le Plat, Super U Galette de Sarrasin. Déjeuner: Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Carrefour 100% Pur Jus Pressé Orange du Brésil. plus...
2324 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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