Journal de macarel, 13 févr. 17

loin loin le bikini
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2017:
1254 kcal Gras: 58,25g | Prot: 83,15g | Glu: 101,78g.   Petit Déjeuner: Fouace, Lait Demi Écrémé, Café. Déjeuner: Beaufort, Casino Comté, Échine de Porc, Endive. Dîner: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Fromage Edam, Carrefour Rôti de Bœuf. Snacks/Autre: Pommes Pink Lady, Oranges, Lotus Speculoos (7,5g), Nescafé Cappuccino, Nescafé Cappuccino Caramel. plus...
2276 kcal Exercice: sport en salle - 53 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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