Journal de Annrooo, 16 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2017
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:
1408 kcal Gras: 65,14g | Prot: 63,32g | Glu: 144,01g.   Petit Déjeuner: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сыр Плавленный Шоколадный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мёд, Русский завтрак Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Déjeuner: Суп Рассольник. Dîner: Мармелад, Кремлина Курага в Шоколаде, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Autre: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Fish House Килька в Томатном Соусе. plus...
1942 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 17 minutes, Debout - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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