Journal de whou, 16 févr. 17

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apres avoir mangee chez mes parents ... je suis completement blufee! j espere que ma balance n est pas en train de me jouer des tours... et ce soir resto avec mon cheri!

78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 février 2017:

1948 kcal

Gras: 152,14g | Prot: 133,05g | Glu: 146,30g. Petit Déjeuner: Amandes. Déjeuner: Vinaigre (Cidre), Lentilles, Auchan Thon Albacore au Naturel, Oeuf. Dîner: Grimbergen Bière Blonde, Steak Tartare, Buffalo Grill Frites, Buffalo Grill Mix Tapas, Buffalo Grill Salade d'accueil. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo Whou!

16 févr. 17 par le membre: Nathy23270

merci! ^^ j'essaie de regarder les apports caloriques des plats dans le resto où je vais ce soir ... mais je crois que j'aurais pas du! ^^ je vais me lacher un peu! :)

16 févr. 17 par le membre: whou

fait juste léger ce midi et demain aussi, mais profites en!!! Bizz

16 févr. 17 par le membre: Nathy23270

Profites, c'est super!!

16 févr. 17 par le membre: Chrissou93

ce midi "repas de la misere" enfin pas trop quand même! pour économiser un max de calories pour ce soir ( il m'en reste 700!!! ) ça diminuera la catstrophe! aprés pas trop le choix sur ce que je manges en ce moment , j'ai des tas de restes à finir dans le frigo! :/

16 févr. 17 par le membre: whou

faut aussi savoir se faire plaisir, ça fait du bien au moral ;-)

18 févr. 17 par le membre: feedautomne


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