Journal de Franclau, 18 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2017:
1384 kcal Gras: 37,77g | Prot: 87,42g | Glu: 151,86g.   Petit Déjeuner: Neuhauser Pain de Seigle, Les Croisés Edam. Déjeuner: Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Soignon Fromage de Chèvre, Regent's Park Plain Crumpets, Steak Haché 5%, Gerblé Fusilli à la Farine de Sarrasin, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches. Snacks/Autre: Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Mini Financier aux Amandes, Flan Pâtissier, Crémant. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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