Journal de Julia.Ch, 18 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2017
58,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2017:
1296 kcal Gras: 63,12g | Prot: 39,62g | Glu: 139,84g.   Petit Déjeuner: Béghin Say Sucre Roux en Morceau, Thé Vert. Déjeuner: Mandarine, Moscato, Baguette, Quiche au Fromage, Pizza Del Arte Pizza Marocco, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Fromage Feta, Salade Verte. Dîner: Fraises, Marque Repère Cœur de Crème, Pain Blanc, Tokapi Tuiles Goût Paprika, Fromage Feta, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Autre: Kinder Chocolat. plus...
1495 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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