Journal de Ellorabay, 19 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2017:
1855 kcal Gras: 98,41g | Prot: 79,46g | Glu: 135,74g.   Petit Déjeuner: Croissant, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Kambly Florentin, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, café expresso, café expresso, Viennetta Biscuit Caramel, Datte, Pomme de Terre Rôtie, Tomates Cerises, Président Camembert, Olives, Baguette, Figues Sèches, Noix, Vin de Table Rouge, Poulet Grillé. plus...
1784 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 7 kg par Semaine





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