Journal de elimel83, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
100 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1719 kcal Gras: 70,39g | Prot: 69,73g | Glu: 207,87g.   Petit Déjeuner: Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Compote de Pommes Non Sucrée, Riz Basmati (Cuit), St Hubert Oméga 3, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Côté Table Colin d'alaska à l'oseille. Dîner: Tisane, Sucre, Activia Nature, Auchan Biscottes, Maïs, Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Huile Végétale, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Thé Vert. plus...
3654 kcal Exercice: Debout - 12 heures, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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