|
LCHF - wczoraj cheat day, nawciągałem się węgli a dzis cukier całkiem spoko 99 mg/dl. Waga stabilnie.
|
93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3104 kcal
|
Gras: 281,27g | Prot: 89,69g | Glu: 56,46g.
Petit Déjeuner: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Déjeuner: Morliny Boczek Wędzony. Dîner: Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Światowid Ser Morski, Czosnek, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Szpinak. Snacks/Autre: Lidl Prażone Ziarna Słonecznika, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Sympathica Dżem Truskawkowy. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|