Journal de whou, 20 févr. 17

la pèsé est souvent un sujet de discorde mais à mon avis le mieux est de faire comme on le sens! moi après de longue remarque et hésitation je suis tombé sur une vidéo d'un fitness modèle pro qui conseil une pèsé journalier mais d'en faire chaque semaine une moyen pour estimé si il y a perte ou pas car une pèsé semaine pouvait tombe juste le mauvais jours d'après lui! 

oui c'est ce que je faisait avant aussi! une moyenne sur une semaine vu que ma perte de poids est un peu laborieuse en ce moment je ferais une moyenne sur le mois aprés j'ai explosée le compteur au resto la semaine derniére , je sent néanmoins que je me rafermis , donc il n'y a pas de malaise pour le moment je m'attendais juste à voir apparaitre le double 7 porte bonheur! :P ( et puis ce week end encore partie hors de chez moi donc pour le régime ça va etre impossible ( je mange chez des amis ... ) mais je vais diminuer les degats au maximum  

Bon, ça va 100gr. Tu es comme moi, tu as débordé dans la semaine , donc tu t'en sors bien. Bonne journée . Ce matin j'ai fait 45mn d'elliptique heureusement qu'il y a la télé. 

je suis ok avec paxcoil