Journal de Ellorabay, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1679 kcal Gras: 62,46g | Prot: 67,99g | Glu: 179,60g.   Petit Déjeuner: Baguette, Oranges, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Soho Liqueur de Litchi, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carte D'Or Glace Café, Vin de Table Rouge, Président Camembert, Société Roquefort, Tomme de Savoie, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette, Pain aux Céréales, Saumon Fumé, Maayane Houmous, Coraya Surimi, Seeberger Mendiant de Luxe, Chou-Fleur, Carottes, Tomates Cerises, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Punch aux Fruits (Alcoolisé). plus...
1863 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 23 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 24 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable





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