Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2017
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 71,45g | Prot: 61,32g | Glu: 225,96g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Extra Pépites, Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Déjeuner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Tomates Cerises, Salade Verte, Hareng Mariné, Saumon Fumé, Vinaigrette, Concombre (Pelé). Dîner: Marque Repère Blanc de Poulet, Ananas, Laitue, Vinaigrette. Snacks/Autre: Milka Cookies Sensations, Cadbury Luxury Cookies Nougatine. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jeromecituk
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