Journal de amandinemolinier, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
804 kcal Gras: 27,70g | Prot: 64,70g | Glu: 73,56g.   Petit Déjeuner: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Muffins Complets. Déjeuner: Blanc de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte. Dîner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. plus...
2009 kcal Exercice: Travaux maison - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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