Journal de CADENBRONN, 22 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2017
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2017:
1555 kcal Gras: 48,65g | Prot: 70,48g | Glu: 206,52g.   Petit Déjeuner: Jambon Cru, Carrefour Demi-Baguettes Précuites, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Nespresso Café. Déjeuner: Compote, Pommes (sans Peau), Carottes Cuites, Lotte. Dîner: Tarte au Thon, Kronenbourg Bière sans Alcool, Danone Danette Chocolat. Snacks/Autre: Lotus Speculoos (7,5g). plus...
2098 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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