Journal de alexandra courtabesserie, 24 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2017
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2017:
1288 kcal Gras: 40,50g | Prot: 115,61g | Glu: 115,48g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0%, Mangues, Ratatouille Maison, Cora Haché de la Mer à Base de Cabillaud, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Fleury Michon Haché de Jambon. Dîner: Auchan Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Carrefour Laitue, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat, Carrefour Blanc de Dinde. Snacks/Autre: Mangues, Carrefour Bio Flocons d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
2598 kcal Exercice: Abdominaux - 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Découverte du Konjac!  
24 févr. 17 par le membre: alexandra courtabesserie
le konjac n'est pas une solution, c'et un moyen de divertir la vérité ! 
24 févr. 17 par le membre: Espantu_Ttiki

     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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