Journal de chakabwasa, 25 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2017
76 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2017:
1810 kcal Gras: 76,97g | Prot: 65,11g | Glu: 210,67g.   Petit Déjeuner: Van Houten Chocolat Façon Bistrot, Lait, LU Petit Prince. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), McDonald's American Winter Bacon & Cheddar Fondu. Snacks/Autre: Pain Perdu. plus...
2543 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Regarder TV - 6 heures, Lecture - 1 heure. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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