Journal de sandrinechanchan, 25 févr. 17

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J'ai fais le jeûne intermittent toute la semaine et aucune activité physique.
J'ai vu le medecin jeudi 23 fevrier, surement apnée du sommeil et douleur sous le sein gauche, et vu l'etiopathe mercredi, elle m'a manipulé et douleur au dos aux epaules...

78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 0,0 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

J'ai tenté le jeune intermittent.......J'arrive pas à rester à jeun pendant 16 h sachant que je ne vaux pas me passer du petit déjeuner. Je fais Fatsecret à 12OO c'est ma 1ère semaine, pesée demain.

26 févr. 17 par le membre: arlettesoullier

je suis comme Ailette, j'aime trop le petit déjeuner. j'ai perdu 4 kg en 3 semaines à 1600 cal et en faisant raisonnablement du'sport.

26 févr. 17 par le membre: poupy973

Je recommence à 1500 k Comment connaître exactement les calories qu il me faut pour perdre du poids fat secret me donne 1700 ?

26 févr. 17 par le membre: catoudom

moi le jeune me donne des migraines épouvantables

26 févr. 17 par le membre: java1469

le jeûne et non le jeune ;-)

26 févr. 17 par le membre: java1469

Java c'est dû à un déséquilibre en électrolytes et une déshydratation plus importante avec le jeûne, buvez plus.

26 févr. 17 par le membre: Yoan!

J'arrive pas à rester à jeun 16 H......uniquement pour les anesthésies

27 févr. 17 par le membre: arlettesoullier


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