Journal de alexandra courtabesserie, 26 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2017
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2017:
1209 kcal Gras: 38,12g | Prot: 102,91g | Glu: 111,93g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Oeuf, Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%. Déjeuner: Pomme Golden, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Jambon de Paris, Choux Cuits (à partir de Frais). Dîner: Champignons, Carottes, Poireaux, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sauce de Soja (Shoyu), Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé). Snacks/Autre: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Auchan Fromage Blanc 0%. plus...
2899 kcal Exercice: Danse (Danse Carrée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de alexandra courtabesserie


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