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Je viens de comprendre pourquoi je ne perdais pas de poids bien que je note tout scrupuleusement. 100g de pâtes cuites, ça ne fait pas une assiette ! ça fait deux cuillères à soupe. Bon évidemment dans ces conditions, c'est pas 1400 cal par jour mais au moins le double...
Je vais dorénavant tout peser, non mais !
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 49,90g | Prot: 76,77g | Glu: 162,12g.
Petit Déjeuner: Pelletier Pain Grillé, Oranges, Materne Confipote Fraise Rhubarbe. Déjeuner: Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Foie d'agneau. Dîner: Lindt Chocolat Lindor, Paella, Tomates Cerises, Barilla Pesto Rosso, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Pâtes (Cuites), Ferme d'Anchin Soupe Carotte, Lait de Coco & Curcuma. Snacks/Autre: Lindt Chocolat Noir 70%, Fleury Michon Cassolette de St-Jacques aux Poireaux et Champignons. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Lecture - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repassage - 45 minutes, Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
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poids stable
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