Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2017
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 102,08g | Prot: 44,24g | Glu: 37,26g.
Petit Déjeuner: Heavy Cream, Karoun Labne Kefir Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Nutiva Coconut Flour, Egg, Cocoa Powder (Unsweetened), Go Raw Simple Seed Mix, Bulletproof Upgraded MCT Oil. Déjeuner: Cheddar Cheese, Avocado Vegetable Oil, Karoun Labne Kefir Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Stock. Dîner: Johnsonville Sweet Italian Sausage, Chicken Stock, Broccoli. Snacks/Autre: Mixed Seeds, Butter, Natural Factors PGX Daily Singles. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
I see you are in onederland. Congratulations!!
04 mars 17 par le membre: trackin64
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04 mars 17 par le membre: Steven Lloyd
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04 mars 17 par le membre: minitata
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Fantastic - what did you change?
04 mars 17 par le membre: HCB
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Good for you....yes, what did you change as I know you are always studying....
04 mars 17 par le membre: 2227Gwen
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IF with Bulletproof Tea. And I'm experimenting with an occasional High Intensity effort - running up flights of stairs or just walking as fast as I can. I'm still too heavy for actual running, but I'm making an effort with taking the stairs two at a time when no one's looking. :) and doing it for 2 flights x4. Tabata style!
04 mars 17 par le membre: erikahollister
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Historique de poids de erikahollister
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