Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2017
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4478 kcal
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Gras: 85,94g | Prot: 305,09g | Glu: 601,87g.
Petit Déjeuner: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane. Déjeuner: Turini Penne Rigate au Blé Complet, Delisse Fromage Blanc 0%, Steak Haché 5%, Huile d'Olive, Carottes. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. plus...
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3178 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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