Journal de Alisawas, 10 mars 17

Лёд, точнее вес, тронулся! Ура, господа, ура! Может у меня все же есть шанс сжечь нажранное на массонаборе.

60,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1758 kcal

Gras: 116,80g | Prot: 78,85g | Glu: 94,70g.   Déjeuner: Мираторг Гриль Колбаски К Пиву с Чесноком, Каждый День Рыбные Пельмени. Dîner: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Мираторг Гриль Колбаски К Пиву с Чесноком. plus...

1995 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...