Journal de elimel83, 10 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2017
98 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1838 kcal Gras: 67,04g | Prot: 99,24g | Glu: 207,17g.   Petit Déjeuner: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, St Môret Ligne & Plaisir, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Café, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Déjeuner: Sucre Semoule, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Filet de Poulet, Oeuf, Maïs, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Betteraves Rouges, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Dîner: Auchan Crème Chantilly Légère, Sirop de Chocolat, Glaces à la Vanille, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Mortadelle, St Hubert Oméga 3, Biscotte, Mayonnaise Légère, Carrefour Cœur de Palmier, Betteraves, Marque Repère Macedoine. plus...
3128 kcal Exercice: Debout - 8 heures, Dormir - 16 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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