Journal de gergovie, 11 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2017
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2225 kcal Gras: 71,00g | Prot: 124,62g | Glu: 176,05g.   Petit Déjeuner: KOT la Fondante, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Danone Fromage Blanc Jockey 8,2 %Mg, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Jus de Pamplemousse Rose. Déjeuner: Andros Delice Fruitier Rhubarbe, LU Figolu la Barre, Mandarine, Leerdammer Original, La Belle Iloise Thon Germon Légumes Façon Tajine. Dîner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Carrefour Coquilles Saint Jacques, Ronde des Mers Crevettes Roses, Auchan Sprats Fumés, Bulot, Vin de Table Rouge, Champagne. plus...
2164 kcal Exercice: podometre Google fit - 49 minutes, Repos - 15 heures et 11 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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