Journal de whou, 11 mars 17

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derniere pesee avant cheat meal de ce midi , le 75 pointe le bout de son nez et mysterieusement j ai nettement moins envie d un kebab ...

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg. Reste à parcourir: 7,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2017:

1347 kcal

Gras: 72,85g | Prot: 65,15g | Glu: 107,97g. Déjeuner: Café, Buffalo Grill Frites, Auchan Steak Haché. Dîner: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Autre: Thé sans Sucre. plus...

2205 kcal

Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo 👍🏻 beau parcours 👏🏻

11 mars 17 par le membre: croustillette

Ah bah maintenant que tu parles de kebab voilà que j'en ai envie d'un moi 😢

11 mars 17 par le membre: Kathryn🌹〰️

au final pas de kebab ... steack frites , au moins je sait compter les calories! j ai enfin craquee pour une barre de squat ( de 9 kg) et quelques poids!

11 mars 17 par le membre: whou

au passage vu la vitesse a laquelle je perds... je monte ma vqr de 100 calories

11 mars 17 par le membre: whou


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