Journal de vibo69, 11 mars 17

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9,5%

62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 2,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 mars 2017:

1305 kcal

Gras: 120,63g | Prot: 41,29g | Glu: 12,47g. Petit Déjeuner: Cebule, Natka Pietruszki, po Prostu Mięsiwo w Sosie Własnym. Snacks/Autre: Max Snack Orzeszki Ziemne Solone. plus...

1913 kcal

Exercice: Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 45 minutes. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

mało mięcha jak przy 62kg masz 9,5% :P

17 mars 17 par le membre: zwariowany

swoje sobie podlicz :P

18 mars 17 par le membre: vibo69

u mnie bez zmian imho tłuszczu przybyło

18 mars 17 par le membre: zwariowany


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