Journal de Ellorabay, 11 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2017
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2245 kcal Gras: 91,33g | Prot: 66,38g | Glu: 233,47g.   Petit Déjeuner: Oranges, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Lune de Miel Miel d'acacia. Déjeuner: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, café expresso, café expresso, Baba au Rhum, Saveurs de Nos Régions Neufchâtel au Lait Cru, Carrefour Pain Complet, Vin de Table Rouge, Vin de Table Rouge, Monoprix Gourmet Gratin de Ravioles aux Morilles. Dîner: Saint Honoré, Bière Ordinaire, Société Roquefort, Saumon Fumé, Vin de Table Rouge, Baguette, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Houmous, Blini Tarama. Snacks/Autre: Delisse Financier aux Amandes. plus...
1991 kcal Exercice: Machine d'Exercice (Lent) - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 51 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 3 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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