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Ca continue a monter.;en fait le poids je m'en fout, mais c'est le tour de taille qui m'inquiète
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 64,52g | Glu: 297,28g.
Petit Déjeuner: Muesli (Fruits Secs et Noix), Compote de Pommes Non Sucrée, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Thé sans Sucre. Déjeuner: Tomate Cuite, Café Expresso, Poisson, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Pomme, Poisson, Riz Blanc. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Salut Person! bon courage!!! tu continues le sport??
13 mars 17 par le membre: Nathy23270
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oui mais en ce moment le boulot me prends bien la tête et du temps. le tout conjugué avec le stress de la vie perso...j'espère que cela ira mieux avec le soleil..:-)
merci pour votre soutien en tout cas;
13 mars 17 par le membre: person of interest
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Tu as pas d hernie?..simple question..le stress tu me diras est notre pire ennemie ...tu as pas essayé un peu la sophrologie ou de la relaxation,sur youtube tu as de bonne séances sympas(enfin pour moi)..ou essaye la verveine,la camomille ou autre chose,du chocolat noir..et positif attitude même si au boulot c'est casse-c....
Courage..
13 mars 17 par le membre: MarilyneMansonite
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merci marilyne;;je vais essayer de prendre un peu de recul avec le boulot;;mais pas toujours simple...:-)
en tout cas je dors bien c'est déjà ça
14 mars 17 par le membre: person of interest
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Historique de poids de person of interest
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