Journal de gergovie, 18 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2201 kcal Gras: 80,04g | Prot: 91,82g | Glu: 249,12g.   Petit Déjeuner: KOT la Fondante, U Miel de Fleurs, Banane, Nestlé Ceréales Fitness Nature, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Tropicana Orange sans Pulpe. Déjeuner: Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, La Belle Iloise Thon Germon Légumes Façon Tajine, LU Figolu la Barre, Mandarine, Danone Fjord, Pain Complet. Dîner: Vin de Table Rouge, Flan Pâtissier, Jambon, Museau de Porc, Saint Jean Ravioles du Dauphiné, Auchan Carottes Râpées, Royal Champignon Champignons à la Grecque, Lentilles Cuites. plus...
2288 kcal Exercice: podometre Google fit - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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