Journal de whou, 18 mars 17

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2017

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg. Reste à parcourir: 6,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 mars 2017:

1404 kcal

Gras: 59,14g | Prot: 77,06g | Glu: 105,14g. Déjeuner: Andros Mojito Cocktail sans Alcool, Profiterole, Nachos avec Fromage, Buffalo Grill Salade Ranch, Buffalo Grill Salade d'accueil. Dîner: La Vache qui rit Fromage (17g), Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

4 series de 15 squats , barre a 9 kg ... l impression de stagner mais tant que mon epaule n est pas remise l important est de faire chauffer

18 mars 17 par le membre: whou

C quand meme super!!! tu dois etre patiente!!! lol bisous bon week end

18 mars 17 par le membre: Nathy23270


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