Journal de Ellorabay, 19 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2017
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1599 kcal Gras: 56,99g | Prot: 41,37g | Glu: 182,11g.   Petit Déjeuner: Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Lune de Miel Miel d'acacia, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Pomme, Cora Confiture, Baguette. Déjeuner: Café Expresso, Carte D'Or Glace Café, Rhum, Picard Sorbet Noix de Coco, Casino Tomme Noire des Pyrénées, Carrefour Cantal Entre Deux, Bonduelle Coleslaw, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Houmous, Café Expresso, Vin de Table Rouge, Vin Rosé, Olives, Polenta Cuite ou Bouillie. Dîner: Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Punch aux Fruits (Alcoolisé), Olives, Seeberger Mendiant de Luxe, Carrefour Pain Complet, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Chou-Fleur. Snacks/Autre: Fraises, Auchan Briochettes Rondes, Lindt Pâte d'amande Chocolat Noir. plus...
1842 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures et 41 minutes, Repos - 12 heures et 19 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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