Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2017
|
120,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2133 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 244,92g | Glu: 142,55g.
Petit Déjeuner: Huile de Coco, Pain Complet, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Kania Sauce Crudités Nature, Blanc de Dinde, Bavette de Boeuf, Courgette, Brocoli. Snacks/Autre: Bananes, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA. plus...
|
|
3818 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|