|
жир 21,4
вода 54
мышцы 41,3
кости 13,6
|
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 91,49g | Glu: 200,48g.
Petit Déjeuner: Майонез, Помидоры, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Курица Вареная. Déjeuner: Му-Му Котлета Пожарская, Му-Му Каша Гречневая с Морковью, Жареное Яйцо, Му-Му Рыбный Суп, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Напиток Клубничный. Dîner: Пятерочка Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
2466 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|