Une très bonne perte sur deux semaines. Plus motivée que jamais pour une nouvelle semaine.
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 71,64g | Prot: 39,89g | Glu: 212,70g.
Petit Déjeuner: Pommes, Kiwi. Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Pain Blanc, Huile Végétale de Colza, Salade Verte, Vinaigre (Cidre), Chou Rouge, Choux de Bruxelles Cuits. Dîner: Pamplemousse. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 40 minutes, Squats - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,0 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lilique82
|