Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2017
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118,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2707 kcal
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Gras: 121,99g | Prot: 235,84g | Glu: 160,70g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Café Expresso, Pain Complet, Optimum Nutrition Fish Oil, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Huile de Coco, Scientec Nutrition Créatine, Myprotein BCAA, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Déjeuner: Optimum Nutrition Fish Oil, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Brochette de Boeuf, Merguez, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein BCAA, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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