|
LCHF cukier 91 mg/dL wieczorem stevia i białko, działa :)
|
92,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3107 kcal
|
Gras: 290,21g | Prot: 119,17g | Glu: 14,65g.
Petit Déjeuner: Sernik LCHF, Biedronka Camembert, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Pilos Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Déjeuner: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Kokosowy. Dîner: Światowid Ser Gouda, Tarczyński Parówki z Szynki, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, KFD Premium WPC 80. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
I super, znalazłeś sposób na siebie :)
27 mars 17 par le membre: mal_07
|
mankamentem jest to, że wieczorem bardziej mi się chce jeść po stewii.Zobaczymy za jakiś czas :)
28 mars 17 par le membre: CLLPL
|
Może to być efektem obniżonej glikemii, organizm się dopomina o uzupełnienie poziomu cukru. Jest szansa, że się przyzwyczai do tych niższych poziomów i przestanie zgłaszać potrzebę jedzenia. Spróbuj tę chęć zapijać lekko posoloną wodą.
28 mars 17 par le membre: mal_07
|
ja od siebie dodam ze lepiej by bylo jakbys ten cukier zbil o 10
28 mars 17 par le membre: vibo69
|
Vibo dziś CLLPL miał już cukier 79 mg/dl :)
28 mars 17 par le membre: mal_07
|
True :) Dziś 79 :) Musi się przyzwyczajać, na razie zagryzam tłuszczem i białkiem :) Wodą też spróbuję.
28 mars 17 par le membre: CLLPL
|
28 mars 17 par le membre: vibo69
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de CLLPL
|