Journal de jeromecituk, 27 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2017
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2375 kcal Gras: 87,53g | Prot: 80,89g | Glu: 320,29g.   Petit Déjeuner: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Marque Repère Lait Écrémé. Déjeuner: Pain Complet, Crème Chantilly, Moutarde de Dijon, Fruit d'Or Pro Activ, Radis, Carottes Cuites, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), St Hubert Oméga 3, Marque Repère Petit Salé aux Lentilles. Dîner: Marque Repère Blanc de Poulet, Laitue, Vinaigrette, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Milka Cookies Sensations. plus...
1890 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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