|
сегодня нашла киноа, дорого, собака))))
|
52 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
1176 kcal
|
Gras: 41,68g | Prot: 29,62g | Glu: 170,17g.
Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Морковь по-Восточному, Хлеб Зерновой, Карусель Рис Отварной с Грибами. Dîner: Русский продукт Желе Вишня, Monini Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Autre: Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Вода (в Бутылке). plus...
|
|
1704 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures, Debout - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
а для чего это? раскажите не знающим.
28 mars 17 par le membre: diamont_snow
|
перезалила фотку в следующей записи, сама не знаю, уж больно тут кто-то советовал))) еще не пробовала, отпишитесь, кто в курсах!
28 mars 17 par le membre: Mom Stifler's
|
это много белка для каши (типо гречки), нам тож диетолог сильно советовала, как и черный рис , и булгур и прочее :) на мой взгляд ... можно обойтись:)
28 mars 17 par le membre: skolotaja
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom Stifler's
|