Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
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118 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2551 kcal
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Gras: 82,53g | Prot: 270,52g | Glu: 171,52g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Café Expresso, Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Optimum Nutrition Fish Oil, Scientec Nutrition Créatine, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein BCAA. Déjeuner: Escalope de Veau, Optimum Nutrition Fish Oil, Huile d'Olive, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Escalope de Poulet, Courgette, Optimum Nutrition Fish Oil. Snacks/Autre: Yoplait Petit Suisse 0%, Noix de Cajou, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Beurre de Cacahuète, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Blanc de Dinde. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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