Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2017
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1275 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 104,23g | Glu: 125,23g.
Déjeuner: Kroger Cocktail Sauce, Butter, Artisan Fresh French Baguette, Sea Queen Imitation Crab Meat, Strawberries, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Plain. Dîner: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Lettuce, Swiss Cheese, Carrots, Celery, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips, Kroger Salted Spanish Peanuts, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat), Now Sports Whey Protein Isolate. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de broncomba
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